Pilates – Kehon ja mielen huoltoa

HELSINKI – Kurssin tavoitteena on tukea osallistujia jaksamaan paremmin niin fyysisesti kuin psyykkisesti nykypäivän kiireisessä arjessa. Pilates on rauhallista, kaikille sopivaa ja koko kehoa huoltavaa monipuolista harjoittelua, jossa myös mieli rauhoittuu. Ryhmään ovat tervetulleita kaikentasoiset harrastajat. Pieni ryhmäkoko mahdollistaa henkilökohtaisen ohjauksen ja luo yhteisen tekemisen fiiliksen!

Ryhmä kokoontuu torstaisin klo 16.30-17.30 ajalla 7.3.-11.4.2019 yhteensä 6 kertaa yhteensä 5 kertaa. Ryhmän ohjaajana toimii fysioterapeutti ja Pilates-ohjaaja Tuija Laine.

Kurssin hinta on 105€. Maksuksi käyvät myös Smartumin ja Edenredin liikuntasetelit.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen: tuija.laine@bodymind.fi tai puh. 040 718 0936

Valikko