HUOM!

RYHMÄ ON PERUTTU TOISTAISEKSI KORONAVIRUS COVID-19- EPIDEMIAN VUOKSI.
Tiedotamme asiakkaillemme heti, kun tilanne sallii ryhmän aloittamisen.

 

Tule kokemaan lempeän liikkeen vaikutus kehoon ja mieleen!

Kurssi on suunniteltu erityisesti fibromyalgiaa tai kipu-uupumus-oireyhtymää sairastaville tai muille laaja-alaisen kroonisen kivun kanssa eläville. Teemme ohjatusti pehmeitä kehoa herätteleviä liikkeitä. Käymme läpi kehon keskilinjan harjoituksia etsiskellen mahdollisimman tasapainoista ja helppoa tapaa käyttää kehoa arjessa. Lisäksi aktivoimme kehon liikkuvuutta faskialinjojen mukaisesti. Pyrimme vähentämään kehon jännittyneisyyttä pehmeän liikkeen ja ohjattujen rentoutusharjoitusten avulla. Tavoitteena on kehotietoisuuden lisääntyminen, hyvien kehotuntemusten vahvistaminen sekä mahdollisimman tasapainoinen kehon käyttö.

MILLOIN JA MISSÄ
Ryhmä kokoontuu tiistaisin ti 24.3. alkaen klo 16.30-17.30 (yhteensä 6 kertaa). Kokoonnumme Bodymind Oy:n tiloissa, osoitteessa Kullervonkatu 16 B, Tampere. Huom! ti 14.4. ei ole kokoontumista. Kurssin kerrat ovat:

ti 24.3.2020
ti 31.3.2020
ti 7.4.2020
ti 21.4.2020
ti 28.4.2020
ti 5.5.2020

HINTA JA OHJAAJA
Kurssin hinta on 90€. Kurssin ohjaajana toimii fysioterapeutti ja PhysioPilates-ohjaaja Annika Uutela.

ILMOITTAUTUMINEN JA LISÄTIEDOT
Voit ilmoittautua myös sähköpostilla: info@bodymind.fi tai puhelimitse: 03 2633966.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!