Blogi

Mindfulness-painotteinen tietoista hengitystä korostava harjoittelu on saanut paljon suosiota hoitomenetelmänä, koska siitä on ollut tutkitusti hyötyä kiireisen elämänrytmin aiheuttamien oireiden…

Asiakkaita tulee fysioterapiaan ylikuormitustilan takia kasvavassa määrin. Elämässä vauhtia saattaa olla liikaa eikä ihmisen käyttöjärjestelmänä oleva autonominen hermosto pääse palautumaan…

Elämme poikkeuksellisia aikoja. Koronaepidemia ja sen vuoksi tehdyt muutokset yhteiskuntamme toimintaan yllättivät meidät kaikki. Ihmiset viettävät tällä hetkellä paljon aikaa kotonaan,…

”Jos haluat varman tapauksen, joka on menestystarina, niin enhän mie sellainen ole. Tiedät sen. Silti mie oon valmis yrittämään. Sairaudet ja…

Omien pelkojen kohtaaminen voi olla useasti elämässä vaikeaa. Itselleni tuli tilanne, jossa jouduin pohtimaan, kuinka oman pelon ja siihen liittyvän…

Psykofyysisen fysioterapian vaikuttavuudesta ja saaduista hyödyistä on saatavissa paljon asiakaspalautetta, mutta puolueeton selvityskin on tehty Kelan tutkimuksen toimesta v. 2106.…

Huolestuttavan moni työikäinen suomalainen nukkuu tutkimusten mukaan huonosti. Yksi yleinen syy tähän on jatkuvan työstressin aiheuttama kuormitustila. Suomessa tehdyn epidemiologisen tutkimuksen…

Terveystieteiden maisteriopintojen pro gradu työssäni tutkin, kuinka krooninen migreeni ilmenee migreeniä sairastavien elämässä. Tavoitteena oli lisäksi ymmärtää migreeniä ilmiönä ja…

Fysioterapiaan asiakkaat hakeutuvat yleensä ahdistuneisuuteen liittyvien fyysisten oireiden takia. Fysioterapiassa etsitään yhdessä asiakkaan kanssa keinoja rauhoittaa pauhaavaa mieltä ja levotonta…

Keskimäärin suomalainen lomailee yhden kuukauden 12 kuukaudesta. Yrittäjät ja pätkätyöläiset yleensä vähemmän. Työssäoloaikaa kertyy siis usein jopa 11-kertaa enemmän kuin…